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Acide gastrique pendant la grossesse: repas recommandés et interdits

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L'épuisement gastrique est relativement fréquent au troisième trimestre de la grossesse. Quelles causes et pouvons-nous faire quelque chose contre cela?

Acide gastrique pendant la grossesse: repas recommandés et interdits

Aux derniers stades de la grossesse, de nombreux petits enfants développent une surcharge d'acide gastrique. la grandir car il atteint la cage thoracique, pousse le diaphragme, changeant ainsi la position de l'estomac, le plaçant dans une position horizontale. Il est également possible de sélectionner un reflux acide pour sбrgatesthormon l'estomac et le muscle entre l'œsophage sont détendus. Pour cette raison, l'acide gastrique reflue facilement dans l'œsophage. L'acidité accessoire entraîne une sensation très inconfortable et de nombreuses femmes enceintes ne peuvent pas se détendre, car il est facile de dormir la nuit ou plus.
- commutation fréquente
- nous ne mangeons que quelques collations à la fois, peu à la fois
- ignorer les aliments et le chocolat fortement épicés, gras, fumés et soufflés
- La consommation de boissons gazeuses, café, cacao n'est pas recommandée
- une heure avant le coucher, nous ne devons rien manger, mais siroter un verre de lait peut être amusant
- "allongé" en position semi-assise, ou en secouant la tête avec un coussin
- ayez toujours des biscuits ou des biscuits avec nousPlats recommandés:
- lait, lait caillé, fromage, thon et éventuellement yaourt, muffins
- pommes de terre, courges, courgettes, haricots verts, pois verts, aubergines, colza rouge, tétine, betterave rouge, salade verte
- pomme, banane, mandarine, pêche, sucré, noisette, amande, châtaigne, raisin sec
- volaille, boeuf maigre et porc (cuit, cuit à la vapeur, grillé), saucisses, jambon, viandes, morceaux de volaille
- farine de blé, farine de maïs, gruaux de blé, grains de maïs, riz
- pain, petits pains, petits pains, biscuits, biscuits pour bébé, biscuits, muffins, éponges, pâte cuite, pudding
- comme des œufs, des œufs
- margarine, huile végétale, beurre au beurre
- épices vertes, poivrons, clous de girofle, cannelle, vanilleNon recommandé:
- crème sure, crème, fromages fumés
- chou, caroube, chou-fleur, choux de Bruxelles, maïs, champignons, ail, haricots, lentilles, succulentes, poivrons grillés, tomates, concombres, radis
- fruits fruités, poires, orange, prune, raisin, ananas, melon
- viande frite, fumée, saucisse, bacon, cretons
- chapelure brune
- pain frais, pains frais, plats croustillants, plats crémeux, plats datés
- oeuf dur, oeuf oignon-bacon-champignon
- beurre, graisse, crème au beurre épicée
- poivrons épicés, piment, poivre, moutarde, raifort Cependant, la bonne chose est que les plaintes disparaissent après la naissance.Articles connexes pendant la grossesse gastrique:
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