10 habitudes qui renforcent votre relation avec votre enfant

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Nous voulons tous avoir une relation significative avec nos enfants. La connexion est importante pour l'enfant et le parent.

Soyez présent, riez, jouez ensembleLes enfants qui sont capables de se lier à leurs parents sont la seule raison pour laquelle ils sont prêts à suivre les règles. Ils peuvent ne pas toujours être capables de gérer leurs sentiments, mais si nous savons qu'ils peuvent nous faire confiance et veulent les comprendre, ils seront motivés à respecter les règles. pour faire une relation bien. Parce que nous passons beaucoup de temps à corriger ou à critiquer nos enfants, à crier et à discuter de temps en temps, nous devons passer deux fois plus de temps avec des commentaires positifs et une confirmation. Dr. Laura Markham apprenez-nous à faire de petites choses tous les jours pour améliorer notre relation avec nos enfants.

1. Tous les jours 12 câlins (ou autres contacts physiques)

Virginia Satir Le fameux dicton du thérapeute familial est: "Nous avons besoin d'une grâce quotidienne pour nous remettre. Huit guérisons par jour suffisent pour suivre. Vingt-cinq notes par jour pour la croissance." Observez-le lorsque vous vous rencontrez, lorsque vous dites au revoir et que vous le remarquez. Caressez votre dos, coupez vos cheveux, écrasez votre épaule. Établissez un contact visuel: regardez dans vos yeux et souriez. Chez les adolescents, c'est plus difficile. Ils ont besoin de plus de temps, ils peuvent ne pas sauter dans votre cou dès leur retour à la maison. Descendez, prenez-lui une bonne boisson fraîche, tapotez l'orteil et parlez.

2. Jouez!

Le rire et les jeux sont libérés, tous deux produisent de l'endorphine et de l'ocytocine. Si vous riez tous les jours, vous donnez à l'enfant une chance de "rire de ses peurs et de ses angoisses, ce qui le rendrait frustré, en colère ou hystérique. En jouant, l'enfant deviendra coopératif".

3. Éteignez vos ordinateurs portables lorsque vous êtes avec votre enfant!

L'enfant se souviendra qu'il était important pour ses parents de s'assurer qu'ils avaient éteint leur téléphone. Même dans la voiture, c'est une bonne idée d'éteindre la musique pour l'écouter.

4. Éteignez avant de l'envoyer, terminez quelque chose

Les enfants ont du mal à passer d'une activité à une autre, vous devez en avoir fait l'expérience. Avant de lui demander de faire un changement, commençons et finissons de dessiner, disons son nom, contactez-le, cochez-le et vous aurez les ressources internes pour acheter.

5. 15 minutes par jour pour tous vos enfants

Le conseil du Dr Markham est de s'assurer que vous passez un quart d'heure seul avec votre enfant, et si vous en avez plus d'un, vous serez avec chacun de vous. Faites ce qui est bon pour vous deux, un jour vous, l'autre jour, l'enfant trouvera quoi faire. Il s'agit d'être seul. Je ne veux pas étirer et contrôler ce quart d'heure, l'essence de l'activité collective, des jeux et des rires.

6. Acceptez qu'elle éprouve également des sentiments.

Les enfants ont besoin d'exprimer leurs sentiments, même si cela est parfois difficile du côté des parents: souvent, nous ne pouvons pas exprimer leurs sentiments sans l'extrême. Si nous acceptons un parent et réagissons de manière non violente, par exemple. nous ne lui avons pas crié dessus, alors vous avez une chance de l'aider à combattre son anxiété, ses peurs. Vous n'êtes pas obligé d'arrêter vos alarmes, mais acceptez-les et dites-leur que vous savez ce que vous vivez en ce moment. C'est difficile parce que ces sensations peuvent également déclencher des sensations chez les parents, et peut-être l'une des tâches les plus difficiles de la parentalité est de pouvoir surveiller nos propres sensations et surveiller notre enfant.

7. Écoutez et soyez empathique!

La connexion commence par l'écoute des autres. Mordez votre langue si vous en avez besoin, mais n'en dites pas plus que moi ... j'ai écrit. Tйnyleg? Comment vous sentiez-vous? Pour en savoir plus Si vous essayez de vous mettre à la place de votre enfant et de voir les choses de leur point de vue, vous comprendrez mieux votre comportement. Cela aide également vos sens: lorsque vous êtes très fatigué de votre enfant et que vous le trouvez presque contre-intuitif, il vous sera plus facile de marcher dans vos chaussures.

8. Ralentissez et profitez du moment

Si vous essayez de ne pas considérer la journée comme une tâche bien accomplie que vous devez accomplir rapidement, chaque situation vous donne la possibilité de vous connecter. Sentez les fraises avant de préparer un smoothie, mettez vos mains sous le robinet pendant qu'elles se lavent les mains et profitez du filet d'eau froide ensemble. Sentez les cheveux. Écoutez-le rire. Regardez dans vos yeux et ressentez l'amour qui en découle.

9. Parlez avant de vous endormir

Prévoyez de mettre votre bébé enceinte un peu plus tôt, mais ayez le temps de parler, de parler, de rire. Dans ces moments intimes et calmes, les choses que j'emploie sont mises au premier plan de l'enfant. À ce stade, vous découvrez ce qui était à l'école ou ce que vous faites demain. Soyez là et écoutez-le, apprenez à connaître ses sens. Il n'est pas nécessaire de résoudre le problème à la place, soyez simplement présent. Les enfants plus âgés peuvent garder cette habitude et les adolescents ne peuvent se détendre que le soir.

10. Soyez présent!

La plupart sont seulement présents. Votre bébé ne passera que 900 semaines avec vous avant de quitter la maison des parents. Vous vous rendrez compte plus tard que vous avez perdu ce temps. Lorsque vous êtes avec lui, soyez à 100% avec lui, ne réfléchissez pas à deux fois. Ce n'est pas toujours facile, mais si vous l'essayez, vous réussirez de plus en plus, vous serez de plus en plus présent lorsque vous serez ensemble (VIA)Articles connexes sur la relation parent-enfant:

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