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Arrêtez la stigmatisation! - Pas de grignotage pendant les vacances

Arrêtez la stigmatisation! - Pas de grignotage pendant les vacances


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"Détendez-vous et laissez vos enfants profiter des plaisirs de la fête!" Sans doute une diététiste, mais Sally Kuzemchak, conseillère en nutrition pour deux enfants, sait de quoi elle parle.

Arrêtez la stigmatisation! - Pas de grignotage pendant les vacances"Cela peut paraître surprenant, mais je vous suggère de prendre un moment pour réfléchir et laisser les plus petits décider quand il s’agit de grignoter sur la table de fête. Et pas question de négocier ce qu'ils peuvent échanger », conseille Sally. Un tel comportement ne crée pas seulement un stress inutile pour vous pendant la saison des vacances, mais les enfants n'apprennent rien d'utile. Vous leur proposez constamment de ne pas leur faire confiance, vous ne les considérez pas assez mûrs pour se comporter de manière responsable dans une telle situation. " Mais, selon les enfants, la quantité de pizza, de bonbons ou de gâteaux qu’ils ont mangée lors de la fête de Noël n’était pas un problème, car, à leur retour, ils avaient la même chose, Beaucoup d'enfants il est très bon pour se régler, contrairement à la majorité des adultes. Je ne peux même pas compter le nombre de fois où mes enfants ont demandé un rapport, et après une bouchée, ils ont annoncé qu'ils ne mangeaient plus parce qu'ils étaient rassasiés ", déclare Sally, sa partie la plus difficile. les tables étalées de grands rassemblements familiaux préviennent les parents de la nourriture et des desserts «normaux», des friandises. Maman se battait avec son bébé dans une bagarre sanglante, s'écriant presque que l'enfant ne mangerait qu'après le hot-dog. Même les mauvaises herbes du long ouragan étaient tombées et, à la fin, les quelques bouchées de hot-dogs, difficiles à manger, et selon sa mère, l'avaient bien mérité. Entre-temps, mes enfants - qui avaient le goût du jeu - étaient tous les deux joyeux et dévorés jusqu'à la fin de la scène, et ils couraient joyeusement sans aucun drame entre les deux.
Sally vous donne également quelques conseils pour vous aider à éviter les problèmes d'estomac pendant la période des fêtes:
  • Le jour de l'événement, essayez de vous procurer les bijoux les plus sains à la maison. Si votre enfant demande des friandises avant le rassemblement, rappelez-vous qu’il y aura une chance sur place en juillet.
  • Demandez plus d'une fois à propos de votre enfant - en particulier si vous avez la cinquième tranche de bejglin - êtes-vous intéressé à ne pas vous sentir mal? Si vous sentez que vous êtes ennuyé après une collation, montrez-lui de nouvelles opportunités, des jeux à entreprendre.
  • Pendant la saison des vacances, emportez chez vous des fast-foods et des glaces. Même si parfois vous pouvez vous échapper de l'un de ces murs «pécheurs», couvrons les semaines du Nouvel An avec de nombreuses réunions de famille concentrées sur quelques jours seulement, et il y a toujours une chance de le faire.
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Commentaires:

  1. Gais

    Merci pour l'aide dans cette question, je considère aussi que le plus facile, mieux c'est ...

  2. Ket

    Cela me dépasse!

  3. Voodoozilkree

    Ce qui est nécessaire, je participerai. Ensemble, nous pouvons arriver à la bonne réponse.

  4. Zujora

    Et j'ai bien aimé…

  5. Kazraramar

    Il y a quelque chose à ce sujet, et je pense que c'est une bonne idée.



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