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L'enfant est-il paresseux? Faire ses amis!

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En meilleure forme physique, certains enfants jouent et font de l'exercice avec leurs "meilleurs amis" dans le quartier, explique un chercheur britannique.

L’expérience a été menée par le Dr Russ Jago du Centre pour le sport, la nutrition et la santé au Royaume-Uni de l’Université de Bristol. Au cours de ses examens, il a observé des enfants de 10 à 11 ans lors de l'exercice qu'ils effectuaient avec leurs meilleurs amis. Les résultats ont été Médecine et science dans le sport et l'exercice cnmы l'a publié.

L'enfant bouge plus quand il est dans l'entreprise


Au total, 986 enfants ont participé à l'expérience, dont la plupart avaient un bon ami à leur domicile. Ils se connaissaient généralement à l'école et disaient aux clients quelles activités physiques ils faisaient ensemble et si leurs amis les encourageaient à le faire. À présent, chaque enfant et chaque ami a reçu un accéléromètre pour surveiller son déplacement par jour et par minute. Nous avons examiné les garçons et les filles en particulier. "Parce que beaucoup de jeunes ne suggèrent pas d'activité physique, il existe d'autres moyens de rechercher on le déplace хket. Nos résultats montrent que c’est une méthode efficace pour pour les sports de fond Bienvenue, surtout à l’extérieur de l’école ", a déclaré Jago. Cette étude fait partie d’une série plus vaste d’études sur l’influence des pairs sur l’activité des 10-11 ans.
"Les résultats montrent également le pouvoir des relations amicales - simplement se déplacer avec un ami, ou être en contact avec quelqu'un qui est un bon exemple augmente l'activité physique des enfants. Nous savons que ceux qui se sont beaucoup déplacés ont conservé cette bonne pratique à l’âge adulte, réduisant ainsi le risque de maladie cardiovasculaire. " taille plus large. Cette recherche montre à quel point il serait facile de les faire faire de l'exercice. "